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Crescita. Energia. Equilibrio
Il mio obiettivo è offrire spazi di ascolto e strumenti concreti per favorire
un benessere profondo, autentico e duraturo.
Sono Elena Molla, Psicologa, consulente HR, coach professionista e formatrice, con un’esperienza di oltre 15 anni nel campo dello sviluppo personale e organizzativo.
Psicologa clinica a Brescia, accompagno adulti e genitori nella gestione di ansia, stress, difficoltà relazionali, autostima e momenti di cambiamento personale o professionale. Integro supporto psicologico, mindfulness e coaching, costruendo percorsi personalizzati orientati al benessere emotivo e alla crescita personale.
Nel mio lavoro unisco ascolto, consapevolezza e strumenti pratici per aiutare la persona a comprendere meglio sé stessa, gestire emozioni e pensieri e ritrovare maggiore equilibrio nella vita quotidiana. La mindfulness favorisce una maggiore presenza e regolazione emotiva, mentre il coaching supporta la definizione di obiettivi concreti e lo sviluppo delle risorse personali.
Offro uno spazio accogliente, riservato e privo di giudizio, in cui la persona possa sentirsi ascoltata e accompagnata in un percorso di cambiamento autentico e sostenibile.
Non sono quello che mi è successo,
sono quello che ho scelto di essere.
C.G.Jung
Insieme possiamo lavorare per:
Coaching
Consulenza HR
Il coaching è uno spazio di ascolto, consapevolezza e azione. Un percorso dedicato a chi desidera evolvere,
superare blocchi e raggiungere i propri obiettivi...
Offro supporto strategico e operativo per le aziende
che vogliono valorizzare il capitale umano, migliorare la gestione del personale e sviluppare...
Mindfulness
Intelligenza Emotiva
L’Intelligenza Emotiva (EQ) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri,
favorendo relazioni più autentiche...
La Mindfulness è una pratica di consapevolezza
che ci insegna a vivere il momento presente con apertura,
attenzione e accettazione...
Energia Strategica
Energia Strategica è il primo percorso basato sul Metodo dell’ Intelligenza Emotiva Strategica, studiato per Imprenditori e Manager che vogliono gestire meglio le proprie energie, ridurre lo stress e guidare la loro azienda con lucidità ed equilibrio verso una crescita costante...
Primo Piano dal Bresciaoggi
"Seguire i corsi di Elena è un'esperienza rara: la sua capacità di accogliere, la conduzione della meditazione così dolce e profonda e l'empatia con cui ascolta e rielabora le nostre condivisioni a fine meditazione sono state preziose per la mia crescita personale in termini di equilibrio, serenità, ascolto. Tanto grata."
"Un percorso che consiglio a chiunque voglia davvero prendersi cura di sé. Elena ha condotto le lezioni in modo curato ed empatico, dando indicazioni utili anche su come rielaborare emozioni e pensieri."
Claudia
Cristiana
Via Fratelli Lechi, 8, Brescia BS